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女性白癜风患者如何调理气血

文章来源:长春华山皮肤病医院 发表时间:2016-02-18

女性白癜风患者如何调理气血

现在女孩子得白癜风的人越来越多了,专家表示这与气血不调有一定的原因,那么女性白癜风患者如何调理气血呢?

1、经络调养法。

经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位,对延缓衰老有一定作用。贵阳白癜风医院的专家说这是简便易行的补血美颜方法。

2、运动调养法。

运动也是调养必不可少的一个环节。贵阳白癜风医院的专家说平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

3、饮食调养法。

平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。《《《要想更多白癜风治疗知识,请点击这里了解

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